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ALLENAMENTO FUNZIONALE

La nuova frontiera del fitness torna alle basi fondamentali del movimento umano riproponendo cio' da cui tutto ha avuto inizio millenni fa...l'ALLENAMENTO FUNZIONALE! Chi si allena o crede di allenarsi per stare in forma, per dimagrire, per migliorare le proprie prestazioni atletiche fossilizzandosi sugli stessi metodi difficilmente ottiene i risultati sperati e tutto cio' porta a una semplice domanda: "Perche'?" La risposta e' altrettanto semplice perche' solo volontà, determinazione, costanza e divertimento nell'allenamento sono gli unici ingredienti di una ricetta perfetta.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il Functional Training parte dalle solide basi dell'allenamento primordiale, ai tempi in cui non si parlava di "Sindrome Metabolica", obesita', stress, mal di schiena. Gli unici attrezzi utilizzati non sono le macchine isotoniche che trovate nei centri fitness che fanno lavorare i muscoli in isolamento, ma sono il vostro corpo e attrezzi come i kettlebell, il TRX, Sandbag... che riproducono schemi motori di base con cui l'uomo si e' evoluto e adattato salvaguardandosi da infortuni e mantenendosi in perfetta forma fisica.

 

Personal Trainer Bologna

Federico Mancini

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