Il servizio di programmazione a distanza è rivolto a chi a già un minimo di esperienza ed è consapevole di svolgere in maniera tecnicamente corretta i movimenti.
Sarebbe impossibile pensare di insegnare ad un neofita come muoversi da dietro un computer o semplicemente seguendo un video.
Diversa la condizione in cui, invece, tu fossi della zona di Bologna. In questo caso sarebbe possibile fare un incontro nel quale analizzeremo anche anche i movimenti che fanno parte del programma e che poi eseguirai in autonomia a casa, in palestra, al parco. Dove vorrai. Compatibilmente con l’obiettivo e l’attrezzatura a disposizione. Sarei un funambolo se ti dicessi che potresti allenare l’ipertrofia a casa senza nessun attrezzo o poco di più. Con questa procedura, anche tu fossi alle prime armi, sarà possibile impostare un programma di successo.
L’allenamento a casa si presta bene, invece, ad obiettivi di dimagrimento e di tonificazione. È possibile svolgere allenamento funzionale con poca attrezzatura e ottimi risultati!